jak zrobic

nie wiem jak to zrobic. A jesli nawet to zmaleje w chvj

ja już zjadłem z 10kg ostrowii i wszystkie smaki mi podeszły. Musze zrobic kolejny zapas jak najszybciej

Czy wejdę w najbliższym roku na inne środki po cyklu ciężko mi stwierdzić. Planuje raczej kolejne cykle jeśli efekty będą takie jakich oczekuję, podchodzę dość świadomie ale z racji że to pierwszy cykl myślałem zrobić odblok i dać organizmowi co najmniej kilka miesięcy odpoczynku. Błędne myślenie , nie ma czegoś takiego jak kilka miesięcy [...]

Senegroth Spróbuje zrobić tak jak mówisz. Bo było by szkoda nie wykorzystać bandaży.A jeszcze odnośnie techniki od którego momentu mam "skakać" w dół od połowy czy odrazu z góry. Jeszcze spróbuje stawać trochę szerzej (ułożenia sztangi raczej nie ma sensu zmieniać za mało czasu na treningi i mógłbym tego nie opanować)do tego zwiększę [...]

Tak nie do konca bo ja nie wiem jak z tych podanych skladnikow chcesz zrobic min 4 posilki?

[...] ustawiam zawsze z tyłu. Anjew: THX . Też zawsze gram na very fast. Tylko czasami gram na slow, przy włączonym dźwięku i z polskim komentarzem. Do wszystkich!! Jak checie nagrać swoje bramki strzelone w Cm4 to powiedzcie, wiem w jaki sposób to zrobić . Jak będzie odzew to załatwię konto www i każdy z was będzie mógł się podzielić swymi bramkami .

20.09.2006r!!Oto moj sklad realu Madryt(w jednym sezonie(drugim)na transfery wydalem 192mln Euro!!i mam polska wersje!!Mam takie gwiazdy jak casillas ,carlos, salgado, glen johnson, huth, helguera, van der vaart ,raul, ronaldo diego, beckham, zidane, cristiano ronaldo, figo, rooney, roncatto chietino(pot ability 200), de rossi i za***istych [...]

to szkoda chlopaka w takim razie..pewnie same FA nawet jak mu daje w odzywkach to i tak jeszcze wiele brakuje..ale co zrobic..miejmy nadzieje ze to sie zmieni u Mateusza..

jak najbardziej zgadzam sie z cyggim. proponuje do tego zalozyc odrebny temat,typu kariera kulturysty lub cos podobnego... najwieksze bledy w osiaganie sukcesu to liczenie na mitycznego sponsora,zwalanie winy na rzad,gospodarke,pogode,uklady itp... pewnie ,ze to pomaga ale by osiagnac prawdziwy sukces-trzeba o wiele wiecej dac z siebie. proste [...]

nawet w pociagu trzeba sobie sweet focie brzucha zrobic%-). Nic temu zawodnikowi nie ujmuje ale jego sylwetka do mnie nie przemawia przynajmniej jak do tej pory, zobaczymy co wyjdzie z tych ciec bo robi sie ciekawie

Mati na wyjeździe i chciałam mu zrobić niespodziankę jak wróci - pozbierałam stare fotki i jest filmik, dzisiaj go zobaczy:)

[...] do 4 min 1) Wyciskanie sztangi na płaskiej 6 s. 12>10>5>5>5>5 2) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 5 s. 10>8>6>6>6 i tu izolowane jak rozpietki nie potrzeba - NIE POTRZEBA Bicepsy - odpoczynki do 2 min 1) Uginanie ze sztangą podchwytem 4 PROG 10>8>6>6 2) Uginanie ze sztangą nachwytem 3 s 6-8 [...]

[...] opona!!!!tylko blagam zrozumcie mnie-bylbam bardzo gruba przez 3 lata przed odchudzaniem, dla mnie to OGROMNY sukces ze waze ile waze, ale od poczatku zakladalam sobie jakas dolna granica do ktorej chce zejsc i to jest wlasnie 70 kg.wazylam tyle a nawet mniej (jak mialam tak do 24 lat to bylo srednio 65 kg).Doszlam do wniosku ze jak zaczne [...]

[...] Marvin Vettori i Paulo Costa stoczyli niesamowitą wojnę przez 25 minut, ale samo doprowadzenie tych dwóch zawodników do klatki wydawało się trudnym zadaniem po tym, jak Costa ogłosił, że nie będzie w stanie zawalczyć w wadze średniej. „Staraliśmy się utrzymać tę walkę być pewnym, że do niej dojdzie, a nie moglibyśmy tego zrobić bez [...]

[...] u fizjoterapeuty. Powiedział ze mogę dalej ćwiczyć tylko narazie z mniejszym obciążeniem. Ale zaciekawił mnie jeden temat - doszliśmy do tego ze mam problemy z jelitami a jak wiadomo jelita są powiązane ze stawami. Polecił mi zrobić badania , które miałyby wykazać jakieś nietolerancję. Powiedzcie mi jak to najlepiej i najszybciej załatwić ? [...]

Boli tylko wtedy jak wykonam "zakazany" ruch, a tak to nie czuję tego i to jest upierdliwe dosyć, że niby detal ale jakże przeszkadza. Diagnozą owszem się podzielę ;-) Jedno jest (prawie) pewne - jest to zapalenie ścięgna i nie mogę go opanować fizykoterapią i żelem przeciwbólowym ciekawe co jeszcze mogę z tym zrobić :->

Ja też -żartowałam,ja po prostu w końcu chcę zrobić coś dla siebie,zawsze podobały mi się fitnesski ,ale słuchałam innych,że umięśnione kobiety są nieładne i takie tam bzdury,a teraz mam to gdzieś jak komuś nie będzie się podobało to niech na mnie nia patrzy

Ja się właśnie spelnilam obierajac ziemniaki:-) Ofca w factory byłaś? ? Ja sie twz nie wtryniam, ale wkurA mnie jeczenie jak jest ciezko i nic nie mozna zrobic ;-) Od faceta nie wymagam, tylko motywuje%-)

Ostatnio zostałam zjechana z góry do dołu za krytykę książki 50 twarzy greya, czy jakoś tak - nie wiem dokładnie, ale skoro publikuje się książki pisane w takim języku to komentarze na portalach raczej nie będę lepsze ... jestem załamana i zła przy okazji, bo jedyne co można zrobić to czytać książki i to wybrane , gdzie jeszcze ładny język się [...]

Witajcie ponownie tak jak powiedziałem kupiłem tego testovisa i powiem wam tak że strzał zrobiłem wczoraj o 16 i do dziś zero jakiegokolwiek bólu zero dyskomfortu po prostu czuje się tak jak bym nic nie bił. Wiem też ze latają fejki tego teścia i czy możliwe jest że to jakiś syf i nic dlatego nie odczuwam czy po prostu to jest naprawde dobra [...]